健康教育处方大全

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健康教育处方四十一
直肠肛门疾病
保健措施:
1、养成良好的排便习惯,每天定时排便.
2、饮食中应富含纤维素食物,不吃辛辣刺激食品,不饮烈酒.
3、保持大便通畅,排便时不用力过猛,不要养成排便时看书、看报的习惯.
4、注意肛门清洁、干燥,便后用温水清洗,必要时用1:5000的高锰酸钾溶液坐浴,
每次15-20分钟,水温保持在40-50度为好

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健康教育处方四十二
肝血管瘤
保健措施:
1、肝海绵状血管瘤大多为先天性疾病,有单个,也有多个的.对人体健康一般没有什么影
响,病员不必紧张.
2、较小的多发性肝血管瘤在做B超或CT检查时会时多时少,这是因为检查仪器灵敏度的限制或检查者的仔细程度不一致所致.少一个不一定是好,多一个不一定是坏.
3、关键在于诊断的可靠性,如若诊断已肯定为血管瘤,只需定期-比如半年或一年复查一次就可以了.
4、过大的血管瘤有压迫肝脏或周围器官的,或影响血液循环的,应该作手术切除.没用这些情况的不必要作手术切除,也没有药物可以治疗-事实上本不需要治疗.
5、可以工作,可以运动,在生活上没有什么要特别注意的地方.过大的血管瘤要当心不要受到外伤或挤压,以致把它弄破.
6、肝海绵状血管瘤不会癌变.

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健康教育处方四十三
泌尿系结石
1、尿路结石要积极处理,以防反复发生绞痛、感染,甚至尿路积水和肾功能减退.
2、直径零点五厘米左右的尿路结石,多饮水增加尿量有可能排出,或用解痉药增加输尿管
蠕动以及应用利尿、通淋等中草药促使结石排出体外.
3、直径一点五厘米以上的单颗结石病例,可以通过体外震波碎石等方法治疗.
4、每天饮水应超过两千毫升(相当于医院输液用的盐水瓶量).避免饮用高硬度水.多吃低钙饮食,少吃乳制品、菠菜、可可、红茶、果仁、动物内脏、蘑菇及鱼肉等.少吃糖,因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均增加.

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健康教育处方四十四
痔疮1、养成每天定时排便的良好习惯,固定在早饭后20分钟为最好,一天一次.也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间,但必须相对固定.
2、排便时,要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟,排尽即起,
越快越好.
3、排便后,最好用温水坐浴10分钟.平时既要防止便秘,又要杜绝腹泻.
4、饮食上也需要规律化,不能暴饮暴食,也不能忽饥忽饱,尽量不要喝酒,特别是白酒和烈性酒,少吃辛辣刺激食物,使胃肠道功能保持良好.多吃蔬菜,水果,和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果.
5、勤换体位,多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施.一个人坐一个小时,应当起来活动
10分钟,特别是蹲位工作者,每次连蹲半小时就应该起来走走.
6、每日早上或晚上多做提肛运动,可以预防痔疮.
7、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病,例如:支气管炎长期慢性咳嗽,前列腺肥大,
腹腔盆腔内肿瘤等等.

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健康教育处方四十五
膀胱炎
1、膀胱炎是妇女常见病,常因会阴部不洁净,细菌由尿道逆行向上而发生感染,所以预防
膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生. 勤洗内裤,常清洗,注意性交卫生.
2、每次排尿宜排尽,不让膀胱有残余尿,每次性生活后宜排尿一次.
3、注意经期卫生,有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防.
4、多饮水是治疗膀胱炎的重要措施之一.
5、慢性病例要用足量的抗菌药物,坚持治疗4~ 6周.

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健康教育处方四十六
慢性鼻炎
1、加强劳动保护,避免或减少接触有害气体、粉尘.
2、患急性鼻炎时,应注意休息,积极治疗.平时注意加强体质锻炼.
3、慢性单纯性鼻炎可使用1%麻黄素滴鼻,注意掌握滴鼻方法.
4、勿长期使用鼻眼净.
5、下鼻甲的手术应慎重,因过度切除可诱发萎缩性鼻炎.

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健康教育处方四十七
宫外孕1、术时如确诊输卵管存在炎症,术后应积极治疗,包括消炎、理疗、宫腔注药等
2、出院休养期间,应多多活动,以减少盆腹腔粘连的可能.
3、补充铁剂和维生素C,多吃黑木耳、海带、紫菜等富含铁质的食物,以纠正贫血.
4、口服避孕药或采用避孕套避孕3-6个月.
5、如计划受孕,应记录月经日期.一旦月经逾期,尤其出现一侧下腹隐隐胀痛时,必须立即就医.输卵管妊娠在流产或破裂前,常无明显症状和体征,唯有通过妊娠试验,B超及妇科检查才能发现.

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健康教育处方四十八
结肠、直肠手术后
1、作结、直肠切除后,术后结肠部分功能发生改变,有大便稀薄,次数增多,一般过一段时间后这些症状或消失,如果不见好转,应去医院复查.
2、直肠肛门切除术后作人工肛门者,要注意保持人工肛门的清洁.开始时大便不定时,可用人工肛门袋,已形成定时排便的习惯后,只须在人工肛门上覆盖清洁纱布一块就可以了.为了保持人工肛门的通畅,避免狭窄,应自己定时用手指作肛门扩张,一般每周1-2次.
3、结、直肠手术后宜进食易消化、少油脂的食物,多吃新鲜蔬菜、水果等,避免暴饮暴食,注意饮食卫生,防止腹泻.
4、因肿瘤而作结、直肠切除者,应按医嘱定期复查并进行抗癌治疗.

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健康教育处方四十九
开角型青光眼
1、有不明原因视力疲劳、头痛,在灯光周围见像彩虹一样的色环.早年老光的长辈中有青光眼者要特别注意检查.
2、确诊后药物治疗是终身的事,不可擅自停药和改变用药方式.
3、要情绪安定,生活规律化.保持大便通畅,看电影、电视时间不宜过久;控制饮水量,一次不超过500毫升;不要过度饥饱;衣领要宽松;充分睡眠,睡眠时枕头要垫高一些;戒烟,禁浓茶、咖啡,忌吃辛辣食物.
4、忌用阿托品、654-2、莨菪碱等药物,在因腹痛、胃痛等就诊时应告诉医生有青光眼而避免应用此类药物

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健康教育处方五十
更年期综合征
1、端正认识,解除顾虑,需知更年期是妇女一生中必须的生理阶段,自身出现的一些症状乃性激素减少所致,经过一段时期后将逐渐适应而自愈.
2、注意劳逸结合,睡眠必须充足.夜晚可在医生指导下服用安定或利眠宁等镇静剂助眠.
3、适当参加文娱体育及社交活动,以陶冶心情、锻炼身体.
4、性生活可照常,无需忌讳.
5、服用雌激素制剂如尼尔雌醇等者,应遵医嘱定期检查,若出现子宫流血,必须及时就诊.