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滑膜炎患者在日常生活饮食中要多加注意，合理的饮食对病情的恢复有很大的作用，具体饮食要注意哪些事项呢？复方通络消痛汤中药专家为大家讲解一下。
1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
6、多吃新鲜的水果蔬菜，保证维生素的摄入量，此外还要注意补充钙、蛋白质等营养元素，多喝水，促进新陈代谢。
7、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
由此可见合理膳食的对滑膜炎患者的重要性，病人一定要养成良好的饮食习惯，才能使病情早日康复。
温馨提示：滑膜炎患者可以通过进行适当的运动来维护身体的健康，当人们在游泳时，由于人体此时与地面是处于平行状态的，因此，其是在不负重的情况下活动肌肉和关节，而长期坚持进行游泳可锻炼关节的灵活性，有助于预防滑膜炎的产生。其次慢走也是一种很好的运动方式，因为慢走活动缓慢，可以很好的避免膝关节骨面的撞击，避免滑膜炎的产生，并且，慢走有利于保持心情舒畅，对疾病也起到很好的预防功效。
通过饮食运动这样方法可以在一定程度上缓解疼痛，但是想要彻底的治疗疼痛还是需要积极的药物治疗。那么怎么科学有效的治疗滑膜炎疼痛呢？
特效中药验方只需四步消除滑膜炎疼痛困扰
第一步：阻止交感神经紊乱，消除血管痉挛、水肿、缓解疼痛和缓解由于病症所合并的交感神经紧张状态；
第二步：阻滞感觉神经，阻断疼痛的传导和抑制感觉神经刺激诱发的症状；
第三步：阻滞运动神经，使肌肉松弛或暂时制动，使疼痛部位得到“休息”；
第四步：消除疼痛造成的炎性病变，修复受损器官组织，彻底消除疼痛根源。特效中药验方复方通络消痛汤中的高效药物成分是对神经系统有亲和性的药物，可以阻断疼痛的恶性循环，使神经系统得到休息和调整，能保护神经系统。
它又有很强的镇痛作用，可以阻断局部病变发出的疼痛信号。大多数软组织疼痛多由于局部的无菌性炎症及软组织充血水肿刺激神经系统所致。
特效中药验方可以改变局部的血液循环，消除炎性渗出，促进局部代谢产物的排出，从而消除局部炎性水肿，促进炎症吸收，并消除肌肉痉挛。对有粘连的慢性病灶加用活血化瘀、理气止痛药物成分，以消除粘连，软坚散结，去瘀生新，恢复组织代谢功能消除疼痛多种作用。
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