脑血管病人，需要特别注意便秘
人体内大便秘结，就不容易排出体外，只有借助憋气用劲的外力，才能把它排出来。但病人一旦憋气用力，就很容易使血压急剧升高；松气时，血压又会急剧下降，特别是采用蹲的姿势大便地，更容易出现这种大幅度变化，以致大便时引起脑出血。因此，脑血管病患者在平时要特别注意保持大便通畅。要保持大便通畅，可以从以下几方面调治：
1、养成良好的饮食习惯，吃润肠有利于排便的食物。如新鲜的蔬菜、水果，不食辛辣煎炸、甘腻的食物。
2、多饮水。特别是在早晨起来的时候，空腹喝一杯温开水，不仅可以清洗肝脏，还可以起到润肠通便的作用。
3、配合使用医疗器械，如碧生泉肠道水疗仪。通过从肛门给水，软化粪便，激活肠蠕动。
4、养成良好的排便习惯，定时排便，使大脑产生排便反射。
5、自我按摩，早晨起床前及晚上睡前做一次，可增强肠蠕动，促进排便。
冬季是老年人脑出血的高发季节，主要是因为冬季天气寒冷，当老年人受到冷空气刺激时，会使血管猛然收缩、血压升高，从而导致脑出血。在寒冬季节，脑血管患者除了注意保持大便通畅，排便不能用蛮力外，排便困难时，就借助碧生泉肠道水疗仪；更要注意对血压的监测，尤其是高血压患者更不可忽视血压的变化。另外，平时生活要有规律，避免大喜大悲导致情绪的大起大落。 好的
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