治疗失眠
失眠患者如果能得到专业的专家就医指导帮助!在治疗上如果能有一些比较好的建议及推荐，这将受益于广大的失眠患者。上海创笠皆何?奖憷习傩站鸵剑?酉衷诳?寄?芍苯拥慊魃海复大专家进行咨询，从而对失眠的治疗等相关问题得到最专业和完整的解答?失眠是生活症最易发生的一种症状,主要症状表现为入睡困难、早醒或中间间断多醒、多梦、似睡非睡或者通宵难眠.这样的睡眠状况,如果发生的时间短、且白天无其它明显不适症状,也不影响工作、学习和社会活动能力,可称为失眠.如果失眠持续的时间达到2之3周之上,并伴有头晕胀痛、心慌心烦等症状,明显的影响工作、学习和社会活动时,才是疾病的表现,称之为失眠症.中医将失眠称为不得眠、目不瞑、不得卧、不寐等.
1.生活习惯:饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒,就寝时间不规律或轮班工作,都会影响睡眠.
2.环境因素:声音、光线、气味,床铺太软或太硬,室内温度太高或太低,蚊、蝇或虱的叮咬等,都会干扰睡眠.
3.生理因素:过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍,包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐.还有就是女人经期、怀孕、更年期等生理特性,缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美都会导致女人长期失眠.
4.心理因素:失眠与很多潜在的心理因素有关.情绪是反映心理健康的一个重要因素,同时也在很大程度上影响着一个人的生活质量.如紧张、抑郁和感情挫折,工作压力大等都会引起失眠.
失眠的病因众多,但除了与个体因素、环境因素、疾病、药物因素有关外,还与心理因素有关.现实生活中的人常常有许多矛盾不能完全解决,是人烦恼苦闷,一个人如果心理承受力差,一个很小的问题也会在脑海里掀起巨大的波澜,日思夜虑,以致失眠.中医认为焦虑、恐惧、忧郁、兴奋、发怒,均可引起失眠.总的来说,失眠的原因非常的复杂.因此治疗失眠一定要想医生详细的叙述症状,并到专业的治疗失眠的医院进行治疗.
需要注意的是,失眠的治疗,总是刻不容缓、迫在眉睫的,以免引发一些精神疾病的不约而至.大家要让自己每天保持愉快的心情,只有这样,一旦出现失眠症状,及时治疗,同时不可私自乱用药,用药前要多咨询医生 感谢分享 {:23:}掌声鼓励 感谢同学的分享 {:23:}
页:
[1]